スタッフブログ|STAFF BLOG

効果は抜群

肩こりに悩んでいる女性って多いですよね
私もその1人

エステやマッサージに行くと
「すごい肩が凝って辛くないですかー?」といわれます
そんな時、出会ってしまったのです、運命の本に

『疲れたら1日1分わきをもむだけ』

すごくいいので、本の中に書いてあった基本のケア①を紹介しますね

わきの下に4本の指をはさむと、親指は自然に肩の付け根あたりにきます
そのまま肩の付け根からわきに向かって、なぞるように上から下へ
かたい所をほぐすように親指でほぐしましょう

イタ気持ちいいぐらい、少し強めに押してもOK
左右ともに15回ずつ、1日何度やっても大丈夫
肩の力を抜きたいときにオススメします
嘘のように肩が楽になりますよー
私と同じ肩こりにお悩みの人はお試しあれ

また機会があればケア②も紹介します

もみほぐし

メガネ 宝石 時計 電池交換  ノオミ入間サイオス店 末廣でした

最新のチラシはこちら 最新のチラシはこちら 最新のチラシはこちら